• LifeRUN Kasım 2015 programını açıkladı.

    LifeRUN Kasım 2015 programını açıkladı.0

    LifeRUN KASIM 2015 PROGRAMI “Herkes için spor” sloganıyla yola çıkan fitness aktivite grubu LifeRUN; Kasım 2015 programını açıkladı. Egzersiz alışkanlığı yaygınlaştırmayı amaçlayan grup; İstanbul’un keyifli parkurlarında sporseverlerle buluşup koşu, TRX, yoga gibi fonksiyonel antrenmanları profesyonel eğitmenler eşliğinde ücretsiz olarak yapmanızı sağlıyor. www.liferunturkiye.com PROGRAM: 8 Kasım Bebek Parkı 15 Kasım Caddebostan Sahili 22 Kasım Maçka Parkı

  • Sık kilo alıp vermek cildi bozuyor!

    Sık kilo alıp vermek cildi bozuyor!0

    Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Belma Şahin bilgiler verdi. Sık kilo alıp vermek cilt kalitesi için iyi değildir. Deri kilo aldığında gerilir kilo verdiğinde gevşer, zamanla esnekliğini kaybetmeye başlar,kilo alıp verme süreklilik arzederse deri kalitesi bozulur ve esnekliğini kaybeden deri çöker ve hızlı bir yaşlanma başlar. Sabit kiloda kalmak önemli, bu yüzden hızlı kilo

  • Kalsiyum diyeti mucizesi

    Kalsiyum diyeti mucizesi0

    Bugüne kadar başkalarından görüp körü körüne bağlandığınız, yaparken açlık ve sıkıntılar çektiğiniz şok diyetleri unutmanın zamanı geldi çattı. Dr. Ayça Kaya’nın Kalsiyum Diyeti’yle gündelik hayata uyum sağlayabilen, aç kalmadan, sağlıklı şekilde kilo vermeniz mümkün! Klasik ve alışılagelmiş diyet mantığının dışına çıkan Kalsiyum Diyeti, sizi zorlamadan, yormadan, aç bırakmadan kilo vermenize olanak sağlıyor. Haftanın belirli günlerinde